Kodėl reikia ir kaip pripratinti vaiką miegoti atskirai

kudikis_katinas_miegas
Vos pagimdžiusios mamos su savo atžalomis nenori skirtis nei minutei. Artumo reikia ne tik mamai, tačiau ir devynis mėnesius ramioje aplinkoje augusiam ir staiga į naują bei nepažįstamą pasaulį atkeliavusiam kūdikiui. Tačiau ką daryti, kai stengiantis mažyliui sukurti natūralią aplinką, vieną dieną suvokiate, jog netrukus į mokyklą keliausiantis vaikas vis dar miega Jūsų lovoje?

Kada metas skirtis

Specialistai vis dar nesutaria koks vaiko amžius yra riba, kurią peržengus miegojimas su tėvais tampa tabu. Kūdikių migdymo kartu šalininkai teigia, jog miegoti atskirai vaikas yra pasirengęs tik sulaukęs dviejų metų, tad iki tol ramiam jo miegui yra būtinas motinos artumas. Kitos nuomonės atstovai, ypač psichologai, yra įsitikinę, jog kuo anksčiau atžalą paguldysite atskirai, tuo greičiau ji taps savarankiška. Tad į kitą kambarį vaiko lovelę siūloma perkelti jau po keturių mėnesių. Neturintiems galimybės to padaryti, patariama įsigyti vaiko lovelės užuolaidėles, kad prabudęs mažylis Jūsų nematytų ir pratintųsi užmigti bei atsibusti vienas.

Tėvų lovoje tykantys pavojai

Nors mažylius į savo lovą priimantys tėvai linki šiems tik gero, kūdikiams miegojimas bendroje lovoje gali būti ypač pavojingas. Dėl per minkšto čiužinio ar daug vietos užimančios purios antklodės kūdikis gali uždusti. Taip pat kietai įmigę tėvai gali prispausti mažylį, tad išgėrus alkoholio ar raminamųjų, kartu su vaiku gultis į lovą ypač nepatartina. Ir žinoma, kuo ilgiau atžala užmigs ir nubus šalia Jūsų, tuo sunkiau bus priprasti prie išsiskyrimo. Per daug artimas kontaktas gali daryti neigiamą įtaką vaiko savarankiškumo vystymuisi, gebėjimui spręsti problemas be tėvų pagalbos.

Kaip palengvinti išsiskyrimą

• Jei vaikas dar mažas, kad miegojimas atskirai nesukeltų šoko nei mamai, nei mažyliui, pirmiausiai jį guldykite atskiroje lovelėje, tačiau tame pačiame kambaryje. Taip vaikas jaus šalia esančius tėvus ir jausis saugus;
• Pratinkite mažylį prie naujos miegojimo vietos. Jei naktį vaikas vis dar praleidžia Jūsų lovoje, į naująją guldykite jį dienos miego. Tai gali būti tarsi pereinamasis laikotarpis;
• Prieš miegą praleiskite laiką drauge. Geriausias sprendimas – pasaka, lopšinė ar trumpas lengvas pašnekesys, kai vaikas jau lovoje. Tegu matydamas Jus šalia mažylis atsipalaiduoja ir nurimsta;
• Įrenkite gražų ir jaukų kambarį. Erdvė, kurioje Jūsų vaikas užmigs ir prabus vienas, negali kelti diskomforto ar bauginti. Dauguma bijo tamsos, tad galite įrengti specialų naktinį apšvietimą;
• Leiskite vaikui pačiam nuspręsti, kas jį sups naktį. Tegu išsirenka sau patinkantį vaikišką patalynės komplektą, dėl kurio norėsis grįžti į savo lovytę;
• Pratinkite vaiką prie minties, jog jis turi miegoti vienas. Išvenkite netikėtumo šoko, vieną dieną nelauktai iškraustydami mažylį į kitą kambarį. Šiame procese svarbiausia viską daryti lėtai, tad venkite staigių drastiškų priemonių.